吉沢七瀬

多様な子育て みなさんは小さい頃に親からどんな風に育てられたか覚えていますか？？ 七瀬の親は小さい頃からいろんなところに連れて行ったり、料理は一通りやらせたり、（リンゴの皮むき、お菓子作り、揚げ物、、等） とにかく『なん...

ママは正しかった？ 子供の頃、「テレビばっかり見てないで勉強しなさい！」と言われたり、スマホや携帯電話の使用時間を制限されたり、、そんなことありませんでしたか？ 七瀬 七瀬の家はそんなことなかった（笑） そんなことを言...

筋トレにも脳トレにも！効果てきめんのカツオ節 こんにちは、七瀬です。 みなさん、かつお節食べてますか？毎日食べてる！！っていう方は、少ないんじゃないかな〜と思います。ですがこのかつお節、とってもいい健康効果があるので、ぜひ食卓...

こんにちは。七瀬です。 ちょこちょこと、いろいろな記事でおすすめの食材をご紹介しておりますが、「え、高くない？？」と思うものも多いかと思います。 私もこの健康生活を始めてから、常用している健康食品が段々と増えてきました、、やっ...

左脳派は実社会で右脳派より得しやすい！左脳派が考える左脳の特徴 こんにちは、吉沢です。本日は左脳派人間の特徴と、左脳派が実社会で得しやすい理由を考察していきたいと思います。 実際の能力に差はなくても、実社会では左脳派の方が得し...

年に1冊➡週に10冊へ こんにちは。七瀬です。 みなさんは普段、本を読みますか？？ 私はずっと読書からは程遠い人間でした。本といえば、漫画か雑誌（笑） ちゃんとした本は学生時代の朝読書で強制的に読まされてい...

七瀬は右脳派 こんにちは。七瀬です。 実は、私は重度の左利きなのですが、「左利きは右脳が発達している」とよく言われます。（反対に、右利きの人は左脳の方が発達していると言われています。） また、右脳は創造性や想像力を担って...

音の刺激でとても疲れやすいHSPには耳栓をおすすめします こんにちは。吉沢です。 突然ですが、みなさんは耳栓を日常的に使っていますでしょうか？ 吉沢は最近耳栓を常備しており、睡眠時や集中したいときに着用しています。本日は...

国民病の認知症に対する予防策を知っておきましょう 増え続ける認知症 平均寿命が伸びているにもかかわらず、健康寿命が伸び悩んでいる日本。その大きな原因である、様々な病気への罹患。その中でも、現在、6人に1人が罹患している...

やっぱり朝食は食べたほうがいい？ 「朝はしっかりたべなさい」とよく言われますが、時間や食欲がなくて朝食を食べない人も多いですよね。 そんな人も、やっぱり朝食を食べたほうがいいかもしれません。 朝食を食べるメリット...