危険食品

化学調味料で必ず使われる「アミノ酸」 市販のお菓子や、調味料、加工品等に記載された、「調味料（アミノ酸等）」。 なんだかよくないらしいということで、「化学調味料無添加」という商品を見るようになりました。 今回は、「アミノ...

のせられてはいけない、「ミルクはお付けしますか？」 レストランや、ファーストフード店などで、コーヒーや紅茶を注文すると聞かれる、 「ミルクはお付けしますか？」 ここで「はい。」というと当然のように出てくるのが、プラス...

健康ブームに乗っているチョコ業界！ 最近、健康ブームのせいか、チョコレートのポリフェノールに着目したのか、健康志向のチョコレートをたくさん見かけます。 健康にいいと言われれば、チョコを食べる口実にもなりますし、「どうせ食べるな...

安くて便利な主婦の味方 パスタやスープなどで大活躍な「トマト缶」 1缶100円程度でお手軽に手に入ります。 生トマトに手が届かなくても、トマト缶があるとお料理の幅も広がりますよね。 長期保存も可能なので、お...

疲れたときにやりがちな「糖分補給」 仕事や勉強で疲れたとき、「糖分補給だ！」といって、甘いチョコや飴をお供に作業をした経験、誰にでもありますよね。 また、「お疲れ様です！」と周りの人から差し入れで甘いお菓子などをもらうことも結...

命がけの人体実験を行った男。 体に悪い食べ物の代表、「ファーストフード」。 ファーストばかり食べていてはダメというのは何となく皆さん感じているとはおもいますが、この危険性を証明するために、「1ヶ月間、毎日3食マクドナルド生活」...

カロリーをなくした代償 ダイエッターの一番の敵、「カロリー」。 七瀬も健康生活前は、とにかくカロリーばかりに着目していました。 とにかく、「摂取カロリーを減らしたい！」という考えの人には「0カロリー」商品ほどいい物はない...

白いものがみんな大好き 糖質制限が広まり、「こいつらには気をつけろ」と、まことしやかに囁かれている白い3つの悪魔。 小麦粉、白米、砂糖 「焼き肉にはごはんがマスト！」という方、「スイーツ命！」、「朝はパン！パン、...

安くて旨いものにはやっぱりワケがある。 お昼にカップ麵、夜食にカップ麵、飲みのお供にカップ麵、、。 お湯を注ぐだけで完成するカップ麵。値段も100円前後、コスパの良いお昼ごはんとして七瀬も会社員時代によく食べていました。 ...

毎日レッドブルーを飲む先輩。 七瀬の職場の先輩は、翼が生えると噂のドリンクを毎日のように飲んでいました。 「これがないと頑張れない！」 と、出張先でも何本も買い込んでいました。 私は、甘い飲み物が得意ではなく、飲む...