優良食品 | NATS LAB.

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頭良くなりたい社会人はゴツコーラ(ツボクサ)茶飲もうぜ|NATS.

知能の根幹を担う「脳」の強壮作用があるゴツコーラを飲もう こんにちは、吉沢です。本日はインドで古代から有名なハーブ「ゴツコーラ」について、頭が良くなりたい社会人に向けておすすめしていこうと思います。 この記事を読んで「試してみ...
コラム

東京で無農薬玄米を買うなら十条商店街のこめ市場で合鴨農法のお米をおすすめします|NATS.

毎日食べる玄米を無農薬のリーズナブルなものに! こんにちは吉沢です。 本日は十条商店街にある、お米屋さんをご紹介したいと思います。毎日食べる玄米は、なるべく無農薬のいいものを選びたいですよね。でも、無農薬玄米ってスーパーで買う...
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スーパーで買える!コスパが良くて美味しいハイカカオチョコレート3選と買ってはいけない不健康チョコ|NATS.

美味しいハイカカオチョコレートはこれだ! こんにちは、吉沢です。 みなさん、ハイカカオチョコレートは食べてますか?健康効果で話題のこのハイカカオチョコレート、沢山の商品が出回っていますが、美味しいものやそうでないもの、添加物だ...
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【更科蕎麦に要注意】血糖値が上がりやすい蕎麦上がりにくい蕎麦!そば粉の種類に気をつけよう|NATS.

血糖値をあげないために蕎麦を食べる人は更科蕎麦に要注意 こんにちは、吉沢です。本日は蕎麦 (粉) の種類と血糖値についてお話していきたいと思います。 【この記事で学べること】 ①蕎麦が血糖値をあげにくい理由②そば粉の種...
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【ハーブティー】コスパ最強の楽天の調達先リスト|NATS

ハーブティーの値段比較がしたい 定期的に購入するハーブ類。楽天アプリでは検索に掛かからないものもあり、値段比較が面倒でした。 しかし、アフィリエイトの検索機能を使うと、いろんな店舗の商品一覧を値段順に確認できます。 お得...
コラム

手軽に買える!無添加生活に必須の食品一覧と購入先|NATS

本記事では、以下のことが学べます⇩ ・書籍に基づいた健康的な食生活の全体像・健康生活で積極的に食べる食品一覧・健康食品のお得な購入先 健康生活で結局なにを食べてるの? こんにちは。ヨシナナです。 健康の...
DIY

【血行促進】物忘れの予防は食事から!アホエンオイルの作り方と効果を解説!|NATS.

記憶力の改善に話題の健康食品「アホエンオイル」って? アホエンオイルは、ニンニクに含まれるアリシンという有効成分が変化した「アホエン」という成分を抽出したオイルです。 アホエンには脳の血流を促進する効果があり、実際に 『NIR...
DIY

「アーモンドミルク」作りに挑戦してみた。

市販のアーモンドミルクは微妙?? 糖質制限中に気になるのが乳製品の糖質。 豆乳を筆頭として、オーツミルクやマカダミアナッツミルク、アーモンドミルクなど低糖質ミルクがたくさん出ていますよね。 現在、牛乳の代わりに豆乳を愛用...
DIY

「米麹」でいろいろ発酵させてみた

きっかけは「手作り塩麹」 発酵食品が腸活や美肌に良いということで、様々な発酵食品を試していたところ「麹」に行きついた私たち。 七瀬 そういえば塩麴って流行ってるよね。 気になってはいたが、試していないものの一つに「塩麹...
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知らなきゃ大損!?醤油の種類と食べ比べ|NATS

この記事では、以下のことが学べます。 ・醤油の種類や違い・市販の美味しい醤油 醤油を見る目が変わった。 こんにちは、吉沢です。突然ですが、みなさんは醤油についてどれくらい知っていますか? 吉沢は、『醤油と言えば...
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