健康オタクの科学者が楽天市場でよく買うおすすめの食品

本日は健康関連の本を２００冊以上読み込んだ科学者吉沢が、楽天でよく買う食品をご紹介していきます。

いつまでも健康で若々しくいたい方のため、コスパと品質を見極めた商品を紹介しますので、是非参考にしてみてください！

また単に商品を紹介するだけでなく、なぜその商品なのかも併せてお伝えしていこうとおもいます。では行きましょう！

楽天で定期的に買う商品一覧｜イチオシはカカオニブだ！

最初に紹介する商品の一覧をお伝えします↓

以上、健康的に生活する上で欠かせない５種類の食品をヒックアップしました。中でもカカオニブはかなりの頻度で売り切れる特に人気の商品です。

それぞれの商品を、選んだ理由とともに説明していきたいと思います！

ではいきましょう！

１．Mobile Garageのカカオニブ、カカオパウダー

今回のイチオシ商品、Mobile Garageさんのカカオニブとカカオパウダーです。

カカオやチョコの健康効果は度々ブログで紹介していますが、実際に利用しているのがこちらの商品です。主にアンチエイジングのために食生活に取り入れています。

様々なカカオ関係の商品を調べましたが、コスパ・味・品質が群を抜いて高かったのでこちらを購入しています。

カカオニブ↓

カカオパウダー↓

ちなみにMobile Garageさんはジンジャーパウダーやシナモンも販売されていますが、そちらもコスパ・品質が良好です。

２．calinutsのミックスナッツ

お次はcalinutsさんのミックスナッツです。ナッツの健康効果も度々紹介していますが、小腹が空いたときのおやつとして取り入れています。

カシューナッツ、くるみ、アーモンド、マカダミアという組み合わせなのが気に入っています。

殆どのミックスナッツは価格が安いピーナッツがとても多く入っているのですが、この商品にははいっていません！

高コストのマカダミアナッツが入っていながら１４８０円とコスパも良好です◎

3.ももたろう印の大麦(もち麦)

続いてももたろう印の大麦です。大麦は水溶性食物繊維を豊富に含む穀物で、血糖値を上げない主食として重宝しています。

また、水溶性食物繊維による腸活も期待でき、便秘改善やダイエットに最適の主食です。

コスパがいいことと、実際に食べてみて味が良かったのでこちらの商品を購入しています。

5kg1600円ほどなので、白米くらいの価格です↓

４．株式会社シーディのMCTオイル

続いて、株式会社シーディのMCTオイルです。消化吸収が早く、クリーンなエネルギー源として話題のオイルです。

MCTオイルは代謝されると「ケトン体」と呼ばれるエネルギー源になるのですが、このケトン体に認知症予防効果や抗炎症作用などがあり、脳の健康に効果的と言われています。

内容量は460gで、セール時に1600円前後で購入できます。2本購入すると1本おまけでもらえるので、実質3本 (1380g) 3200円で調達できます↓

原料がパーム(理想はココナッツ)なので、そこだけが残念なポイントですがコストを優先してこちらの商品にしています。

ちなみに少し値上がりますが、amazon に 100%ココナッツ由来のMCTオイルがあります↓

５．島原しいたけ生産組合のしいたけっ粉

※こちらはamazonの商品です。

最後に紹介するのが島原しいたけ生産組合の「しいたけっ粉」です。こちらは出汁の代わりにめちゃくちゃ重宝している調味料です。

健康生活で一番困るのって、実は”味付け”なんですよね。なかでもグルタミン酸ナトリウムの代わりに旨味を補えるものが欲しくなります。

そこで、しいたけっ粉＆カツオ粉末＆粉末昆布をよく使用しています。300gの乾燥粉末がたった800円ほどで購入できますので、調味料迷子の方はぜひお試しください✨

まとめ

以上、健康オタクの科学者が楽天でよく調達する食品５選でした。意外と安い商品が多かったのではないでしょうか？

いい商品を見極めればコスパよく健康に生活していくことができそうですよね✨

NATS.では今後も皆様に役立つ情報を発信していきます。

ではまた！