食生活 | ページ 2 | NATS LAB.

食生活

優良食品

食べる美容オイル!効能ごとにおすすめのオリーブオイルの選び方|NATS.

オリーブオイルの違いと性質を理解して賢く選べるようになろう こんにちは、吉沢です。 本日は、オリーブオイルに期待できる効能ごとに、おすすめのオイルをご紹介したいと思います。 (function(b,c,f,g,a,d...
優良食品

頭良くなりたい社会人はゴツコーラ(ツボクサ)茶飲もうぜ|NATS.

知能の根幹を担う「脳」の強壮作用があるゴツコーラを飲もう こんにちは、吉沢です。本日はインドで古代から有名なハーブ「ゴツコーラ」について、頭が良くなりたい社会人に向けておすすめしていこうと思います。 この記事を読んで「試してみ...
優良食品

東京で無農薬玄米を買うなら十条商店街のこめ市場で合鴨農法のお米をおすすめします|NATS.

毎日食べる玄米を無農薬のリーズナブルなものに! こんにちは吉沢です。 本日は十条商店街にある、お米屋さんをご紹介したいと思います。毎日食べる玄米は、なるべく無農薬のいいものを選びたいですよね。でも、無農薬玄米ってスーパーで買う...
優良食品

スーパーで買える!コスパが良くて美味しいハイカカオチョコレート3選と買ってはいけない不健康チョコ|NATS.

美味しいハイカカオチョコレートはこれだ! こんにちは、吉沢です。 みなさん、ハイカカオチョコレートは食べてますか?健康効果で話題のこのハイカカオチョコレート、沢山の商品が出回っていますが、美味しいものやそうでないもの、添加物だ...
化学者のDIY

【カカオニブレシピ】ざくざく液チョコレート作りを楽しみながら健康になろう|NATS.

カカオニブの一番美味しい食べ方はざくざく液チョコ こんにちは、吉沢です。 シミの軽減、ダイエット、アンチエイジング・・・多様な効果でスーパーフードとして話題となった「カカオニブ」。一度は購入してみた方、多いのではないでしょうか...
優良食品

【更科蕎麦に要注意】血糖値が上がりやすい蕎麦上がりにくい蕎麦!そば粉の種類に気をつけよう|NATS.

血糖値をあげないために蕎麦を食べる人は更科蕎麦に要注意 こんにちは、吉沢です。本日は蕎麦 (粉) の種類と血糖値についてお話していきたいと思います。 【この記事で学べること】 ①蕎麦が血糖値をあげにくい理由②そば粉の種...
優良食品

【ハーブティー】コスパ最強の楽天の調達先リスト|NATS

ハーブティーの値段比較がしたい 定期的に購入するハーブ類。楽天アプリでは検索に掛かからないものもあり、値段比較が面倒でした。 しかし、アフィリエイトの検索機能を使うと、いろんな店舗の商品一覧を値段順に確認できます。 お得...
優良食品

手軽に買える!無添加生活に必須の食品一覧と購入先|NATS

本記事では、以下のことが学べます⇩ ・書籍に基づいた健康的な食生活の全体像・健康生活で積極的に食べる食品一覧・健康食品のお得な購入先 健康生活で結局なにを食べてるの? こんにちは。ヨシナナです。 健康の...
優良食品

【入門編】”食生活を変えたい”あなたにおすすめな実用本3選

健康ブームで実用本も続々ヒット! 糖質制限に始まり、オートファジー、ポリフェノール、抗酸化、、、など、最近の健康ブームでこのようなワードを耳にすることが多くなりましたよね。 しかし、まとまった情報や正しい知識を持っている方は意...
優良食品

【血行促進】物忘れの予防は食事から!アホエンオイルの作り方と効果を解説!|NATS.

記憶力の改善に話題の健康食品「アホエンオイル」って? アホエンオイルは、ニンニクに含まれるアリシンという有効成分が変化した「アホエン」という成分を抽出したオイルです。 アホエンには脳の血流を促進する効果があり、実際に 『NIR...
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