優良食品

ナッツの中でも優秀枠！ ナッツが健康や美容にいいというのは何となく広まっているけど、具体的にどんな効果があるのか知っていますか？ 実は、くるみはそんなナッツ類の中でも、健康効果が高く優秀だと言われています！ 本日は、まだ...

塩にも「良い塩」と「悪い塩」がある？ こんにちは、七瀬です。本日は塩について書いていきます。 今まで「塩なんて安ければなんでもOK!」「味も一緒じゃない？」と七瀬は思っていましたが、勉強する中で全然違うことを知りました。 ...

実は「スーパーフード」 私たちの家で常備している健康食品の1つ、「ブルーベリー」。 七瀬はブルーベリーが健康食品なイメージはあまりなかったのですが、実は米国では「スーパーフード」に位置付けられているほど、すごい力を持っているの...

まだまだあった、新たなアンチエイジング食材 鮭パワーに引き続き、まだまだ世に知れ渡っていないアンチエイジング食材がありました。 一歩先のアンチエイジング情報を手に入れて、老けにくい体を手に入れましょう！ 人で証明された脳...

優秀過ぎる緑のトップバリュー イオン系列のダイエーやまいばすけっとなどで手に入る、プライベートブランド「トップバリュー」。 このトップバリューはジャンル別に色が分かれているのですが、 この、緑のトップバリュー商品...

アンチエイジング食材の新ジャンル さてさて、アンチエイジング効果のある食材として、ビタミンEやポリフェノールを含む食材が有名かと思います。 しかし、「鮭」には全く別の成分によって大きなアンチエイジング効果が期待できること、知っ...

はちみつで睡眠の質が上がる？！ こんにちは、七瀬です。 昔からはちみつが「体によさそう！」というイメージはあったのですが、、はちみつと睡眠は結びついていませんでした。 そんな、知られざるはちみつの効果を一...

話題のバターコーヒーで使われる「グラスフェッドバター」 私たちの健康生活のバイブル本、「シリコンバレー式 最強の食事」で取り上げられ、話題となった「バターコーヒー」こちらで使われるのが、「グラスフェッドバター」です。 ...

ゼラチンで腸内環境を良くして美肌になろう こんにちは、七瀬です。美容や健康のためにサプリを常用している方、多いですよね。 七瀬 七瀬の母親もいろいろ飲んでる でもサプリメントって結構高くないですかね、、？？ 「安...

コーヒーを飲んだ後気持ち悪くなりませんか？ 毎朝の1杯、仕事のお供に1杯、友達とカフェで1杯などなど、、、大人になるとコーヒーが手放せない人も多いのではないでしょうか。 七瀬はアイスコーヒーが大好きで毎日1L 100円のペット...