美容 | ページ 6 | NATS LAB.

美容

優良食品

コラーゲンを食べると本当にお肌がプルプルになる?

美容効果イメージの高いコラーゲン食品 「お肌にはコラーゲン!」というイメージから、コラーゲンが豊富な豚足やフカヒレ、コラーゲン入りスープ、サプリなどを摂取してお肌をキレイにしたいという方も多いのではないでしょうか。 今回は、気...
日常・コラム

腸内環境を変えて痩せ体質になる方法

誰でも太らない体になれる?! あまりたくさん食べていないのに、すぐに脂肪がつく。 運動してもなかなか瘦せない。。「やっぱり、太るのは遺伝で変えられないのかな(泣)」 そんなダイエッターさんたち!あきらめるのはちょっと早い...
学校では習わない教養

歯磨き粉も危ない?!安全な歯磨きのススメ

口に入れるのは食品だけじゃない! 食品の添加物やサプリメントなどについては度々言及しておりますが、「口に入れるもの」あと一つ何か忘れてませんか?? 七瀬も全然意識してなかったんですが、そういえば毎日口に入れるあの「歯磨き粉」に...
美容

【日焼け対策】サングラスの本当の効果と選び方

日焼け対策のマストアイテム 日焼け対策のために、日傘をさしている方がだいぶ増えたように思いますが、サングラスをして歩いてる方ってまだまだ少ない気がします。 実は、目から入る紫外線が全身の日焼けを進めてしまうことを知っていました...
美容

【老化注意! 】ランニングをやめたほうがいい理由

「ランニングで健康に」は嘘?! 特別な道具も必要ないので、とりあえず健康のために「ランニング始めました!」という方も多いのではないでしょうか?? 河川敷に行くと朝も夜も老若男女問わず多くのランナーを見かけます。 吉沢 吉...
学校では習わない教養

どんどん頭が良くなる?脳を活性化させるおすすめの運動をご紹介|NATS.

頭が良くなる運動はずばり・・・ダンスだ!! こんにちは、吉沢です。本日は頭が良くなる運動と題して、脳にいい運動についてお話していこうと思います。 昨今、運動が脳にいいと話題ですが、本当にいいのか? また、どのような運動が...
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