生活の知恵

左脳派は実社会で右脳派より得しやすい！左脳派が考える左脳の特徴 こんにちは、吉沢です。本日は左脳派人間の特徴と、左脳派が実社会で得しやすい理由を考察していきたいと思います。 実際の能力に差はなくても、実社会では左脳派の方が得し...

七瀬は右脳派 こんにちは。七瀬です。 実は、私は重度の左利きなのですが、「左利きは右脳が発達している」とよく言われます。（反対に、右利きの人は左脳の方が発達していると言われています。） また、右脳は創造性や想像力を担って...

音の刺激でとても疲れやすいHSPには耳栓をおすすめします こんにちは。吉沢です。 突然ですが、みなさんは耳栓を日常的に使っていますでしょうか？ 吉沢は最近耳栓を常備しており、睡眠時や集中したいときに着用しています。本日は...

国民病の認知症に対する予防策を知っておきましょう 増え続ける認知症 平均寿命が伸びているにもかかわらず、健康寿命が伸び悩んでいる日本。その大きな原因である、様々な病気への罹患。その中でも、現在、6人に1人が罹患している...

やっぱり朝食は食べたほうがいい？ 「朝はしっかりたべなさい」とよく言われますが、時間や食欲がなくて朝食を食べない人も多いですよね。 そんな人も、やっぱり朝食を食べたほうがいいかもしれません。 朝食を食べるメリット...

頭に効く食べ物は魚だけじゃない。 「頭がよくなる」といえば、青魚に代表されるDHAやEPAが有名ですが、実は頭に効く食べ物はそれだけじゃないんです。 ○○が脳のエネルギー源になる 脳のエネルギーといえば、...

見た目が若い人は「脳も若い」 健康に気を使っている意識の高いビジネスマンや、オシャレママ、、年齢に比べて見た目が若い人あなたの周りにもいませんか？？ そんな「若い人」は、脳も若いということがわかっています。実は、見た目の若さを...

日本の主食「二大巨頭」 毎日の朝ごはんで必ず起きる（？）「パン派」「ご飯派」論争。 七瀬 七瀬は朝は「パン派」だよ 朝にお米なんて入らない、、という朝はパン派のみなさんや、朝はしっかりお米が食べたい！というご飯派のみな...

ダイエット最大の敵 どんなダイエットや健康生活にも「食事制限」は付き物です。 糖質制限中なのに既定の糖質量じゃお腹いっぱいにならない、どうしてもお腹が空いて集中できない、、。 特に女性は生理前の食欲に悩まされることも多い...

口に入れるのは食品だけじゃない！ 食品の添加物やサプリメントなどについては度々言及しておりますが、「口に入れるもの」あと一つ何か忘れてませんか？？ 七瀬も全然意識してなかったんですが、そういえば毎日口に入れるあの「歯磨き粉」に...