危険食品

手軽な栄養素補給剤？ 「毎日、コンビニ弁当や外食ばかりだから、栄養足りてないよね？」 ということで、毎日の栄養補給にサプリメントを飲んでいる人や、 「これを飲めば、毎日快調！」のような、CMや広告につられて「高いけど、効...

疲れたときにやりがちな「糖分補給」 仕事や勉強で疲れたとき、「糖分補給だ！」といって、甘いチョコや飴をお供に作業をした経験、誰にでもありますよね。 また、「お疲れ様です！」と周りの人から差し入れで甘いお菓子などをもらうことも結...

危険すぎるマクドナルドで命がけの人体実験を行った男。 体に悪い食べ物の代表、「ファーストフード」。 ファーストばかり食べていてはダメというのは何となく皆さん感じているとはおもいますが、この危険性を証明するために、「1ヶ月間、毎...

カロリーをなくした代償 ダイエッターの一番の敵、「カロリー」。 七瀬も健康生活前は、とにかくカロリーばかりに着目していました。 とにかく、「摂取カロリーを減らしたい！」という考えの人には「0カロリー」商品ほどいい物はない...

結論｜白い米砂糖小麦は太るだけでなく猛烈に老けます。 こんにちは、七瀬です。本日は皆が大好きな糖質について記事を書いていきます。 老けたくない方や、パフォーマンスを落としたくないビジネスパーソンには必須の教養になっています。是...

安くて旨いものにはやっぱりワケがある。 お昼にカップ麵、夜食にカップ麵、飲みのお供にカップ麵、、。 お湯を注ぐだけで完成するカップ麵。値段も100円前後、コスパの良いお昼ごはんとして七瀬も会社員時代によく食べていました。 ...

毎日レッドブルーを飲む先輩。 七瀬の職場の先輩は、翼が生えると噂のドリンクを毎日のように飲んでいました。 「これがないと頑張れない！」 と、出張先でも何本も買い込んでいました。 私は、甘い飲み物が得意ではなく、飲む...

便利な一人暮らしの味方 コンビニや、スーパーなどで気軽に手に入る、「カット野菜」。 1人分に小分けされていて、日持ちするので一人暮らしや、お弁当などにとっても便利ですよね。 七瀬も以前、よくカップ麵のお供などにカット野菜...

体に悪い食べ物の頂点を争うアメリカンドックは今すぐやめよう！ こんにちは、七瀬です。 本日は、みんな大好きアメリカンドックの健康への影響をご紹介したいと思います。 アメリカンドッグって、安くて、ボリュームがあって、「なん...

加工肉が体に良くない？ 保存がきいて手軽に食べられる、ハムやベーコン。 毎朝の朝食のお供に食べている人も多いのではないのでしょうか。 しかし！！毎日ハムやベーコンを口にしている人は要注意です！（やはり加工食品には気を付け...